При сердечно-сосудистых заболеваниях, холестерин является важным показателем. Определяется только лабораторным путём.

Холестерин в крови можно снизить соблюдая диету, ограничивая жирные, мясные продукты, сыр, сливочное масло, жирный творог, корейку и копчености. Особенно много холестирина содержат субпродукты (мозги, ливер, печень, почки)

Предлагаем три простых рецепта снижения холестерина.